• 平衡各科的溫習時間，以防顧此失彼。
• 平衡溫習與休息的時間。
• 明確每天溫習目標，不會浪費時間。
• 讓自己心中有數，清楚每科尚餘溫習時間，避免不必要的緊張。
• 固定每天的溫習時數及休息時間，養成習慣。

• 同學應先在月曆式時間表上寫上各科考試日期，讓自己一目了然，清楚每科尚餘多少溫習時間。
• 同學亦可在月曆式時間表上，寫上各項必須完成的事情或出席的活動，如：回校補課／補習、媽媽生日等，清楚尚餘的整體溫習時間。

每周式時間表──具體平衡

• 經月曆式時間表整理後，同學應進而具體將時間分成若干節。
• 在訂定每周式時間表時要列明每節的溫習內容，而且要夠具體，例如應寫明該時段溫地理科第一
  課，而非只寫地理，更不應只寫溫習。好處是目標清晰，知道該日的學習重點，溫習時不會東翻
  西弄，浪費時間，而且不會用了太多或太少時間去溫習某一科及某一課。
• 每節溫習時間不超過兩小時。這個原則與人的專注力有關，一般人的專注力會在兩小時後急速
  下降，學習的效能亦會下降，與其堅持繼續溫書，不與讓身體與腦袋休息一下。可是，原來我們
  亦需要大約15分鐘的時間去進入有效的溫習狀態，所以每節溫習時亦不宜太短。
• 每天要平衡溫習、娛樂及休息時間，要知準備會考的時間並不是一天兩天，而是一個長途賽，
  講求耐力及體力，健康亦非常重要。

  
• 每一天應溫習兩個科目。若果全日甚至整周只溫同一科目，會令人感到沉悶，提不起勁，而且溫習不同科目使用腦袋不同部分，變相給予腦袋各部分輪替休息的機會。情況就好像做運動一樣，如果長時間做同一類運動，只會勞損同一組肌肉，令人容易疲倦。當然同一日也不能溫習太多科目，否則難以集中。
• 溫習時間表應每周作檢討，要緊貼近自己的學習進度而調整時間分配，不用墨守成規。

• 同學可列明應試當天的時間表，除列明考試時間及地點，亦可列出相關資料，如：到試場方法、須攜帶物品等。
• 事先做足準備，可免除應試當天不必要的緊張。

　 同學可下載月曆式時間表及每周式時間表，做好時間管理。

選自學友社出版《會考指南 2010》